心血管疾病好發年齡層下降 外食族更危險!

2015/03/24 14:05:00

記者林保宏/綜合報導


有人說,「即便你擁有再多的財富,沒有健康一切都是枉然」。這句話不但形容得一點都不假,而且還非常貼切。有人就用數字1和0來比喻,健康就是「1」,前提先要健康的身體,後面才能累積更多的「0」,這樣的數字才有意義。

對於每個人而言,想要擁有一個成功的人生,首要的條件就是要有健康的身體和心理。針對日前衛福部公布的「國人10大死因」的調查,心血管疾病一直高居前3名,一般最常出現的心血管疾病,通常與血管堵塞有關;而造成血管堵塞的原因,大部分還是出在飲食習慣。

一般心血管堵塞,大多是因為血管內的膽固醇和血小板附著,導致血管變窄,久了便影響血液循環;要避免這樣的狀況發生,除了飲食方面要有所控制之外,適當地運動習慣也是關鍵。但除了飲食和運動,適度的使用保健食品,也是預防的重點。

許多醫學上常出現一個詞,「預防勝於治療」,這說明了身體的保健,並非等到生病了才醫,而是能提前預防,作好準備,效果更勝於治療。

Yes 5TV仁武八德店店長呂庭享表示,「美妍皂」、「樂得清」和「帝王蜆」產品,自己每項都有親身體驗。像是美妍皂部分,自己偶爾會長痘痘,雖然痘痘量不多,但偶爾冒幾顆也是有些困擾;但用了美妍皂之後,不僅痘痘不冒了,就連膚質也變好了,身邊不少女性朋友看到之後,紛紛向他詢問並開始使用,都直呼非常好用。

至於樂得清和帝王蜆部分,呂庭享說,自己的身材屬於肥胖型,儘管身高有184cm,但體重也有130kg;原本擔心肥胖體型,心血管疾病容易找上自己。但自己用樂得清和帝王蜆,兩者交互使用,讓他感覺身體其實與一般人無異。

當然他也知道除了飲食控制、搭配保健食品外,最重要的還是要有運動習慣,才能讓自己脫離肥胖一族。

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